Status: hvad irriterer dig i skrivende stund?

[SomethingPurple]

Jeg ved ikke hvilket sygehus det er. Men det passer altså ikke. Man kan leve aldeles udmærket sundt og få dækket alle behov uden piller såvel som vegetar som kødspiser. Det kræver ikke en meget speciel kost. Det kræver at man tænker over at få noget protein og noget B12 vitamin, og det findes i rigt mål i en vegetarisk kost. Jeg har pga. arvelig stofskiftelidelse skam også været til adskillige kostvejledere, flere af dem vegetarer

Chokolade er vegetarisk. Men det er ikke VEGANSK - taler vi måske forbi hinanden her? Det er rigtignok en del sværere at få alle behov dækket hvis man ikke spiser animalske produkter overhovedet, men det er absolut muligt, også uden piller.

Jeg vil gerne linke dig til de første 20 undersøgelser der siger det samme som jeg Inkl. officielle kostråd

jeg ret sikker på de oficicelle kostråd siger man skal spise variret

og jeg kan også linke dig masser af undersøgelser, der siger at sukker ikke feder

men vi bliver nok ikke enige om andet end a være uenige

mener heller ikke noget af det siger slemt, spiser selv meget sjældent kød jo.

og det jo også en ret ligegyldig diskussion.

[LiseR]

Det er altså ikke noget problem at spise varieret uden at spise kød. Der findes masser af madvarer der ikke er kød. Vegetarer behøver ikke leve udelukkende af groft brød og grøntsager (så tror jeg på man bliver syg O.o)

Al mad feder. Hvis man spiser mere end man forbrænder, så tager man på. Så enkelt er det

http://www.nhs.uk/Livewell/Vegetarianhe ... hhome.aspx Her er lidt om vegetarisk kost fra den engelske Sundhedsstyrelse - de er lidt længere fremme end Danmark med de mange indiske immigranter

[LiseR]

Hey, der er ikke noget usundt i at æde kød! Med mindre der er listeria i... det er nok ikke så sundt..

Mennesker er jo bygget som altædere

[Gintoki]

Chokolade er vegetarisk. Men det er ikke VEGANSK - taler vi måske forbi hinanden her? Det er rigtignok en del sværere at få alle behov dækket hvis man ikke spiser animalske produkter overhovedet, men det er absolut muligt, også uden piller.

Chokolade er vegansk, det i tænker på er mælkechokolade der er tilsat mælk Ren chokolade/mørk chokolade består kun af kakao, kakaosmør og sukker, så det er et rent vegetabilsk produkt

[LiseR]

Jeg tænkte på det jeg spiste som der står Marabou på

[Gintoki]

Jeg tænkte på det jeg spiste som der står Marabou på

Det er også mælkechokolade af værste skuffe

[LiseR]

Nej! Det er koncentreret awesome!

[SomethingPurple]

Som vegetar skal man have meget store mængder for at få at få nok af alle næringsstoffer, fordi grøntsager har så stor en andel af vand, der ikke tilføjer næring. Den rigtige mad er grøntsager, bønner, linser, grove kornprodukter og soyaprodukter som tofu (soyapasta) og soyamælk. Der er fare for en meget fed kost som vegetar.Der er fare for en meget fed kost som vegetar, fordi man nemt griber en håndfuld mandler eller pjasker salaten til med dressing. Husk at frugt, nødder og andre olieholdige komponenter kun skal være tilskud. Spiser man heller ikke æg og mælkprodukter, kommer man nemt til at mangle B12-vitaminer, som kun findes i kød, tang og enkelte gærede grøntsagsprodukter. Tag dem evt. som kosttilskud.

Vegetarisme er et typisk kendetegn for anorektiske patienter på både afdelingen for spiseforstyrrelser på Psykiatrisk Hospital i Århus og på Rigshospitalets psykiatriske afdeling for anoreksi, hvor overlæge Marianne Hertz er leder.

[LiseR]

Har du kilder på dine citater?
Logikken i det første er temmelig mærkelig og sidste sætning modsiger sig selv. Tofu er ikke soyapasta, og der findes bestemt også næringstunge grøntsager. Mangel på vitamin B12 er udbredt i den vestlige verden, også hos kødspisere, og de fleste vegetarer er klare over faren og sørger for at spise så vi får nok af det (problemfrit.)

Der er mange kalorier i kød pr 100 gr, så naturligvis skærer anoreksipiger (også) det væk. Det at være vegetar giver skam ikke anoreksi. Jeg vil gerne indsætte foto af min mavedelle i tråden, hvis bevis ønskes

[Tanerion]

Skippede det meste af diskussionen fordi den ikke rigtig interesserer mig men kom gerne med billeder af din mave