En støtte- og erfaringsudvekslings-tråd til dem der gerne vil træne og spise sundt- for at tabe sig, få stærkere krop og mere overskud
![Smiler :)](./images/smilies/Smile.png)
Jeg har selv trænet løb i 13 år og fitness-kickboxing i 1½. Begge dele har været rigtig gode både for min muskelstyrke, men især mit psykiske velbefindende. Og så ved jeg en del om sund mad, selv om jeg æder utroligt meget slik
![Megtet glad :D](./images/smilies/Laugh.png)
Mit gode råd: det eneste der ikke virker er at holde op med at spise!!